А вы делаете зарядку по утрам?
Добро пожаловать на Донецкий форум. 62 свободный форум Донецка!.
+ Ответить в теме
Страница 8 из 8 ПерваяПервая ... 6 7 8
Показано с 71 по 75 из 75
Like Tree7Likes

Тема: А вы делаете зарядку по утрам?

  1. #71
    Новичок
    Регистрация
    24.01.2020
    Сообщений
    1
    Очки
    2
    Уровень
    1
    Иногда бегаю по утрам, а если дождь то есть у меня скакалка is.gd/amyCyu 30 минут заменяет полноценную пробежку 5-6 км. Соседи не жалуются, может через мой рост 198 см. )))

  2. #72
    Житель Достижения:
    Created Album picturesOverdriveTagger Second Class3 месяца регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    06.11.2019
    Сообщений
    99
    Очки
    663
    Уровень
    5
    Читаю посты и ржуНимагу! Вот нафига вы этой фигнёй бесплатно занимаетесь, когда можно найти подработку, на которой надо прилагать длительные физические усилия?! Лично я занимаюсь погрузочно-разгрузочными работами, упаковкой-распаковкой, переноской тяжестей, сборкой мебели и т.п. Так что мои мускулы не бездействуют, не атрофируются и в неплохой форме.

  3. #73
    Новичок
    Регистрация
    21.09.2020
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1
    Очки
    43
    Уровень
    1
    Привет!
    Я вот стараюсь по утрам делать зарядку и небольшую тренировку - 15-20 мин. Этого хватает для заряда на целый день.

  4. #74
    Asi
    Asi вне форума
    Новичок Достижения:
    Ветеран1000 Experience Points

    Регистрация
    04.02.2016
    Сообщений
    8
    Очки
    3,545
    Уровень
    13
    У меня каждое утро одни ритуалы! Зарядка само собой для тела и для пробуждения,а от для лица уже как месяц пробую массажер Lifetrons Beauty приобретала на сайте https://www.brocard.ua/ аппарат объединяет в себе радиочастотную энергию, отрицательные ионы, звуковую вибрацию и термотерапию для интенсивного восстановления кожи вокруг глаз и губ. Радиочастотная энергия стимулирует выработку коллагена и эластина, уменьшая одновременно появление тонких заломов и морщин. Отрицательные ионы способствуют высокоэффективному проникновению средства для ухода за кожей лица в глубокие слои. Звуковая вибрация в сочетании с термотерапией улучшает кровообращение, уменьшает темные круги и мешки под глазами. Борется с отеком. Вот такое у меня утро!

  5. #75
    Новичок
    Регистрация
    13.12.2020
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    6
    Очки
    45
    Уровень
    1
    Я стараюсь делать зарядку и по будням качать ягодицы и ноги. По выходным, когда времени обычно больше, то качаю пресс и руки.


 

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения