Закаливание организма - польза или вред?
Добро пожаловать на Донецкий форум. 62 свободный форум Донецка!.
+ Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 15
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    02.09.2011
    Сообщений
    1
    Очки
    6
    Уровень
    1

    Smile Закаливание организма - польза или вред?

    Мы привыкли к тому суждению, что спорт, зарядка, закаливание и др. очень полезны для здоровья и общего самочувствия человека.Хочу поднять вопрос о закаливании. Поскольку, существует несколько видов закаливания, рассмотрю только закаливание водой. Существует мнение о том, что в процессе такого закаливания организм испытывает, в некотором роде, стресс, после которого сосуды резко сужаются, что приводит к ослаблению их стенок. А что вы думаете о закаливании?

  2. #2
    Новичок
    Регистрация
    25.11.2012
    Сообщений
    1
    Очки
    22
    Уровень
    1
    Лично я не представляют тренировку без холодного душа. По поводу того что происходит стресс, это да. Но после стресса происходит процесс вывода молочной кислоты из организма. А это поможет адекватно перейти в фазу сна и поспать не 3-4, а полноценные 8 часов. Да и иммунитет тоже повышается.

  3. #3
    Новичок
    Регистрация
    12.11.2013
    Сообщений
    10
    Очки
    61
    Уровень
    1
    Я очень положительно отношусь к закаливанию, так как сам последние 3 года практикую. Но вот столкнулся с врачом, которая рассказала, что у профессиональных моржей, проблемы с печенью из-за того что они не болеют и в печени не сгорают микробы, а все там скапливается. Ведь когда у человека температура повышенная - это означает что в организме происходит очищение, путем сгорания вредных микроогрганизмов.
    может выразился как-то косноязычно, но суть постарался передать.

  4. #4
    Супермодератор Достижения:
    3 месяца регистрацииYour first GroupTagger Second Class1000 Experience Points

    Регистрация
    01.03.2015
    Сообщений
    135
    Очки
    1,182
    Уровень
    7
    Если всё делать по уму, то польза.

  5. #5
    Старожил Достижения:
    Your first GroupOverdrive5000 Experience PointsTagger Second ClassВетеран
    Awards:
    Discussion Ender

    Регистрация
    07.03.2014
    Адрес
    Северная Корея
    Сообщений
    1,459
    Очки
    8,649
    Уровень
    22
    Во всяком случае контрастный душ вконце - уж наверняка необходимость.
    И не так тяжело: помылся, и в конце - под холодной.
    _
    Все идет по плану.

  6. #6
    Новичок Достижения:
    1 год регистрации1000 Experience Points

    Регистрация
    06.08.2015
    Сообщений
    10
    Очки
    1,428
    Уровень
    8
    Только если в меру тогда полезно, а так можно и навредить организму. Нужно еще знать как закалываться.

  7. #7
    Житель Достижения:
    1 год регистрации1000 Experience Points

    Регистрация
    25.03.2015
    Сообщений
    6
    Очки
    1,425
    Уровень
    8
    Смотря как закалять организм и тело)

  8. #8
    Новичок
    Регистрация
    04.02.2016
    Сообщений
    2
    Очки
    16
    Уровень
    1
    Постепенно и в меру. Тогда все получится

  9. #9
    Супермодератор Достижения:
    Overdrive1000 Experience Points3 месяца регистрации

    Регистрация
    30.01.2016
    Адрес
    http://kharkovforum.123.st/
    Сообщений
    730
    Очки
    2,423
    Уровень
    11
    Лично мне закаливание шло только во вред.

  10. #10
    Новичок
    Регистрация
    14.03.2016
    Сообщений
    7
    Очки
    34
    Уровень
    1
    Я тоже думаю, что это полезно! Я в 2 раза меньше болеть начала, так еще и отлично высыпаюсь!!!


 

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения